piątek, 4 marca 2016

8 sposobów na lepszy dzień

Hej! W dzisiejszym poście chcę przedstawić Wam kilka pomysłów na poprawę sobie samopoczucia szczególnie w ponure i monotonne szkolne dni.
Nastaw budzik na trochę wcześniej niż normalnie. Gdy się obudzisz nie musisz od razu wstawać! Możesz pooglądać ciekawe zdjęcia, albo po prostu poleżeć. Popatrzeć przez okno, wsłuchiwać się w otaczające dźwięki. Świetna sprawa!

Jeśli coś Ci wyszło? Nie przejmuj się! Pomyśl o tym, że możesz się doskonalić w tym co robisz i być coraz lepszym. Ciesz się z mniejszych, a także większych sukcesów.
Uśmiechając się wysyłasz ludziom podświadomy znak, by odwzajemnić uśmiech. W towarzystwie szczęśliwych ludzi często jest się wesołym. Wpadasz w szczęśliwe koło i raczej nie tracisz humoru na co dzień. Jednak każdemu zdarzają się gorsze dni, które czasami są potrzebne.


Motywujący, śmieszny? Wybór należy do Ciebie! Możesz wybrać swój ulubiony lub kompletnie inny. Komedia? Może horror? Cokolwiek, co poprawi Ci humor! Do tego pyszny napój, bądź przekąska. Radość gwarantowana!

Pyszna czekolada? Biała? Mleczna? A może gorzka? Wybierz ulubioną, taką, która zawsze poprawi Ci nastrój. Możesz zrobić sobie ulubiony napój, może kakałko? Endorfina na wyciągniecie ręki! Jeśli nie masz w domu słodyczy, możesz po prostu coś upichcisz? Ciasto, ciasteczka, babeczki! Mniam! Pamiętaj tylko o umiarze!


Po przekąskach czas na spalenie ich! Jak się odstresować? Ćwiczyć! Nie musisz być typem sportowca. Możesz włączyć sobie po prostu muzykę i potańczyć. Możesz porozciągać się lub pójść pobiegać. Wybierz coś co sprawia Ci największą przyjemność, coś w czym czujesz się dobrze!

Po prostu. Weź dłuższą kąpiel, poczytaj dobrą książkę, odpręż się. Czasami tylko tyle potrzeba do szczęścia!

Jeśli nie możesz porozmawiać z przyjacielem na żywo, zadzwoń, napisz. Oczywiście najlepszą alternatywą dla rozmowy na żywo jest rozmowa z kamerką. Widzimy wtedy emocje osoby, słyszymy jej głos. Kilka minut rozmowy z bliską osobą pozwala szybko polepszyć samopoczucie.
No i to tyle w dzisiejszym poście! Mam nadzieję, że Wam się spodobał. Zapraszam do komentowania, obserwowania i udostępniania wpisu. Pozdrawiam Was i zapraszam już za tydzień!

26 komentarzy:

  1. Niektóre z Twoich porad powinnam wprowadzić w swoje życie :)
    Pozdrawiam, marciik.blog.pl

    OdpowiedzUsuń
  2. fajny i pozytywny post a najważniejsze jest to, że jest aż tak wyczekiwany .. :D w czwartek to aż mnie energia rozpiera bo jestem ciekawa co będzie w kolejnym :D

    w wolnym czasie zapraszam do siebie http://modnemadam.blogspot.com/2016/03/pandora.html

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo dobre rady, niby proste, ale często o nich zapominamy ;c
    Dziękuję za dużo dawki pozytywnej energii :3 ♥

    http://shutupanddancewithus.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Świetne pomysły! :)

    Zapraszam do mnie! Zaobserwuj, jeśli Ci się spodoba! :)
    >> ALEXANDRAK-BLOG.BLOGSPOT.COM <<



    OdpowiedzUsuń
  5. Może jak zastosuję te wszystkie rady to mój dzień stanie się lepszy, spróbuję!
    Pozdrawiam ciepło (:
    Klaudia

    OdpowiedzUsuń
  6. Na mnie zawsze odprężająco działa muzyka, albo dobra książka ;)

    Nowy post, zapraszam!
    Zaobserwuj jeśli ci się spodoba! ;)
    MÓJ BLOG-KLIIK

    OdpowiedzUsuń
  7. świetne pomysły niektóre stosuje ;)
    zapraszam
    mój blog |KLIK|

    OdpowiedzUsuń
  8. 'jeśli coś ci wyszło? Nie przejmuj się!' chyba nie za bardzo to rozumiem :) co do reszty może kiedyś się przydać :)

    mój blog ❤

    OdpowiedzUsuń
  9. Ostatnio najbardziej odprężająco działa na mnie dłuuuga kąpiel :)

    INNA MYŚL [blog] | FILMIKI NA YOUTUBE

    OdpowiedzUsuń
  10. Tak, genialne pomysły koniecznie wprowadzę je w swoje życia
    prz okazji zapraszam na mój blog
    dopiero zaczynam :)
    http://zuzka7890.blogspot.com/?m=0

    OdpowiedzUsuń
  11. Pozytywne myślenie zdziała wszystko, nakręcamy się wtedy tak jakby i przeciwności losu nie są już takie straszne :)

    velvetheart96.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Bardzo interesujące pomysły :) Niektóre nieświadomie miałam w życiu,i dopiero czytając ten post uświadomiłam sobie,że parę rzeczy wymienionych powyżej robię :)

    Pozdrawiam,Jabłuszkooo :)
    Mój blog-KLIK!

    OdpowiedzUsuń
  13. Część Twoich sposobów mam wprowadzone w życie i na prawdę pomaga, a drugą połowę koniecznie wprowadzę w życie :)
    Pozdrawiam i obserwuję! :)

    http://czaswobiektywie.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Chyba naprawdę czas wprowadzić zmiany w moje życie. To co wypisałaś to niby takie proste sposoby, ale czasem o nich niestety nie pamiętamy. Przydatny post

    http://melassie.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Słodka przekąska - jestem jak najbardziej na tak! Nic nie poprawia humoru jak czekolada. Łasuch ze mnie :)
    cosska-life.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Bardzo fajne porady. Myślę, że już dawno powinnam wykorzystać niektóre z nich. Niestety łatwo mówić, trudniej zrobić. Pozdrawiam i zapraszam do mnie :))
    http://xroxanne.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. Świetne rady :) Ciekawy film i słodka przekąska - super! :)
    http://carolineworld123.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. przydatne rady, ostatnio u mnie jest straaaasznie ponuro, więc post jak najbardziej dla mnie. pozdrawiam
    daryyl.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. Moja lista trochę się różni, szczególnie to leniuchowanie xD. Ale rady przydatne.

    http://bloogpseudoarytstyczny.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  20. To prawda, w otoczeniy wesołych ludzi ciągle się uśmiecham :D
    Pomysły całkiem fajne :)
    BLOG PO REMONCIE [klik!]

    OdpowiedzUsuń
  21. Ja gdybym wcześnie wstała, pewnie poszłabym znów spać :D
    Mogę liczyć na klik w linki w nowym poście? Z góry dzięki :)
    http://thebalanceofmylife.blogspot.com/2016/03/zamowienie-z-dresslink.html

    OdpowiedzUsuń
  22. Bardzo fajny post, zapraszamy do nas, dopiero zaczynamy <3 http://queens-of-fucking-everything.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  23. Świetny post, zawsze stosuje "słodką przekąskę" :D a później mam wyrzuty sumienia więc przechodzę do kolejnego punktu "uprawiaj sporty" :P
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie:klik

    OdpowiedzUsuń

♥Dziękuję za każdy komentarz!♥
♥Najbardziej cieszą mnie takie po których wiem, że przeczytałaś post.♥
♥Zostawiaj wartościowe komentarze!♥
♥Nie musisz zostawiać linków, bez tego też trafię na Twój blog!♥
♥Spam i hejty są usuwane.♥